骑自行车这一运动正在蓬勃发展 ， 很多人都是首次骑自行车，那些经常骑自行车的人数也变得越来越多，这是一个革命。

英国自行车是开始，如果你是新来的最佳场所 - 使用找便车工具与当地的单车俱乐部连接和一个英国自行车“训练有素的领导者乘坐。对于有经验的骑自行车的人，你还可以找到更多关于成为 教练或培训主管。与主机不同形式的循环，室内和户外，还有每个人的东西，无论你的能力或愿望。

通勤

患病的被堵车？绝望呼吸一些新鲜空气？想省钱，并得到合适？来往于你的自行车的工作有许多优点，对许多人来说，它是围绕装配工作和家庭义务培训现实的选择。有很多有用的提示和技巧上 英国自行车网站上如何开始，如何保证您的安全在繁忙的交通高峰的道路。

家庭骑自行车

这是难得一见的家庭出来一起骑车谁不都是一样咧着嘴柴郡猫。无论你去当地的公园还是有点更远的地方，这是度过一个周末的下午的完美方式。使用 路线发现者 选择具有更安静的道路或自行车道的路线，以避开交通繁忙地区，然后把你的头盔和乐趣！

公路自行车

公路赛车需要极大的耐力，力量，技术技能和战术知识。舒适，安全地骑在一堆车手的能力，也许是道路赛车的最重要的技能。它具有很强的以俱乐部为基础的文化，这样一个伟大的地方，开始是通过加入，定期运行在公共道路上骑训练俱乐部。由于公路赛车是基于团队的追求，是培养沟通技能，学会与他人有效工作的好方法。

山地骑行

有四个主要的山地自行车学科，与下坡需要神经，健身和伟大的自行车控制竞争对手猛冲下来的危险遍地的轨道4交叉。越野 - 这是在奥运会上使用 - 和耐力赛/马拉松将重点更多纯粹的体能。在具有挑战性的地形很长的距离保持在自行车运动的张力增加心脏率，降低血压和提高耐力。

场地自行车

场地自行车看到竞争对手战斗出来沿着赛车场陡峭的木制银行高的速度。车手在一系列事件中使用特殊的自行车和乘坐逆时针赛道周围，从基于耐力追求在数公里 - 其目的是超过竞争对手骑手或团队 - 通过对守口如瓶，基于策略的个体冲刺。

包括骑自行车

Paracycling采取各种形式，包括标准田径公路自行车手动三轮自行车一起，在竞争对手供电用自己的双手和双臂的自行车。双人自行车用于失明或视障运动员和他们的助手。访问 英国自行车 要找到对位骑自行车的分类信息。CTC，全国自行车慈善机构， 也有关于包容性的自行车和自行车改编一些伟大的信息。

BMX

BMX已经从滑板公园和土路，它在英国的第一个普及的20世纪80年代很长的路要走。在一系列预选赛中，车手必须导航课程充满了拱，颠簸和尝试outmanoeuvre跳跃 - 并避免撞上 - 他们的对手。无论是在练习赛的竞争或执行技巧，提高BMX自律，动机，自尊和自信，除了实力建设， 全方位调理身体。

只为女性

无论您是初学者总，希望更经常骑马，或想享受骑自行车作为社交的一种手段，微风  - 自行车的旗舰计划乘坐只是女人 - 是去的地方。它的目的是帮助成千上万的女性充满自信和舒适有关获取上一辆自行车。

越野赛

骑自行车穿过泥四溅突击作战过程 - 这是越野赛。这是巨大的乐趣，交通十分便利：有良好的组织联盟遍布英国，从12岁以下拥有赛车类超过50场往往功能障碍，如障碍和沙坑，迫使车手来拆卸和搬运或他们的自行车运行。涉足，探索⠼/ SPAN>英国的⠼/ SPAN>骑自行车的专用越野页面。

教练和志愿者

无论你是一个竞争者，在过去，或只是在培养人才的浓厚兴趣， 英国自行车 提供您需要了解的机会执教的所有信息。您也可以尝试 竞技体育教练员英国 更多的想法。或者用你的技能，以帮助当地俱乐部 -  英国自行车，志愿者苏格兰，加盟英国，体育威尔士，英格兰体育，现在志愿者和 运动NI 都对志愿你身边机会的信息。

渴望成为像：瑞秋阿瑟顿

1.请访问我们 活动搜索 要进你附近骑自行车

2.联系找到你的地方俱乐部利用英国自行车的俱乐部取景器。

3.分享您的故事并激励他人