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Nachrichten

Wie kann man von Hitzschlag bei heißem Wetter zu verhindern

2015-08-05 18:55:27

Im heißen Sommer heißes Wetter betrifft nicht nur Menschen reisen, kann es sogar Hitzschlag, wie Hitzschlag zu verhindern?Twee Möglichkeiten, um Sie weg von Hitzschlag zu halten.

Methode 1:Um ausreichend Schlaf zu gewährleisten. Sommertag kurze Nacht, verbunden mit schnellen Stoffwechsel leicht an Schlafmangel, so apathisch, induziert Hitzschlag führen, so dass jeder Tag ist am besten, acht Stunden Schlaf, 22:00 Schlaf zu gewährleisten, stehen um 6 Uhr morgens, zu tun nicht schlafen vor Ventilatoren oder Klimaanlage bläst gerade.

Methode 2:Out bereit Sonnencreme. Sun Hüte, Regenschirme, Sonnenbrillen, Sonnenschutzmittel sind gute Geräte. Eine halbe Stunde vor der Abfahrt vor dem besten malte eine gute Sonnencreme. Achten Sie darauf, genügend Wasser vorzubereiten.