ChinaBikerack

Proveedor de soluciones de estacionamiento de bicicletas

Los ciclistas prefieren los plátanos

Casa > Noticias > Ciclismo  > Los ciclistas prefieren los plátanos

Suscribir

Reciba actualizaciones por correo electrónico sobre nuevos productos

Productos de venta caliente

Contáctenos

¡No dude en ponerse en contacto con nosotros! ¡Llámenos al 86-137 7186 8480 o envíenos un correo electrónico a través de admin@chinabikerack.com para consultas generales en cualquier momento! Contáctenos
Noticias

Los ciclistas prefieren los plátanos

2016-01-28 13:51:17

A menudo, en una variedad de juego, sobre todo en una carrera de bicicletas vi muchos pilotos utilizarán los plátanos para los suministros, entonces lo que un efecto mágico plátanos que? El banano es una fruta muy común, ampliamente cultivada en las regiones tropicales. Es nutritiva, es también una gran cantidad de efectos, puede borrar el estómago, el estreñimiento y los pulmones de calor, solamente polidipsia, llene en esencia, la resaca de drogas y otros efectos. El banano es una fruta rica en calorías, según el análisis por cada 100 gramos de pasta ascendió a 91 kcal de calor. La carne de alto valor nutricional por cada 100 gramos de fruta que contiene 20 gramos de carbohidratos, proteínas 1,2 g, 0,6 g de grasa; Además, también contiene oligoelementos y vitaminas. Su mayor ventaja es que se puede añadir rápidamente los carbohidratos, y buena descomposición. Debido a que los plátanos contienen tres azúcares naturales - glucosa, sacarosa y fructosa (lo que explica por qué el índice glucémico comer más plátanos será alto); además, los plátanos son ricos en fibra, puede ayudar a la digestión.  
             
El plátano promedio contiene 500 mg de potasio, puede ayudar a disminuir la presión arterial, controlar el equilibrio de agua en el cuerpo. Muy poca ingesta de potasio puede causar latidos irregulares del corazón, irritabilidad, náuseas y diarrea. Investigadores británicos e italianos encontraron que comer tres plátanos al día puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Los plátanos son también ricos en vitamina B6-- Como ustedes saben, suplemento de energía vitamina del complejo B, impulsar el espíritu. También contiene vitamina A, puede promover el crecimiento, mejorar la resistencia a la enfermedad, que es mantener la fertilidad normal y visión necesaria; resistente a beriberi tiamina, estimula el apetito, ayuda a la digestión, protege el sistema nervioso; riboflavina puede promover el crecimiento y el desarrollo normal del cuerpo. Esta fruta tropical también puede mejorar el metabolismo, reducir el estrés y la ansiedad, calmar un malestar estomacal, o reducir la carga de enfermedad de la mañana o de la resaca. Por supuesto, ya que es rico en fibra, puede también ayudar a estreñimiento, problemas de estómago, úlceras, ardor de estómago, así como para mejorar el funcionamiento del cerebro. Esta fruta mágica, puede rechazarla en montarla?