ChinaBikerack

Προμηθευτής λύσης στάθμευσης ποδηλάτων

Οφέλη Ποδηλασία

Σπίτι > Νέα > Εταιρικά Νέα  > Οφέλη Ποδηλασία

Εγγραφείτε

Λάβετε ενημερώσεις μέσω email για νέα προϊόντα

Προϊόντα με καυτές πωλήσεις

Επικοινωνήστε μαζί μας

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας! Καλέστε μας στο 86-137 7186 8480 ή στείλτε μας email μέσω admin@chinabikerack.com για γενικές ερωτήσεις ανά πάσα στιγμή! Επικοινωνήστε μαζί μας
Νέα

Οφέλη Ποδηλασία

2015-12-07 18:02:39
Τα οφέλη της άσκησης είναι ποδήλατο περιορισμένο χρονικό διάστημα, περιορισμένη ταχύτητα. Ποδηλασία μπορεί όχι μόνο να χάσουν βάρος, αλλά και να κάνει καλλίγραμμη. Δεδομένου ότι η ποδηλασία είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολύ οξυγόνο, έτσι ώστε να μπορεί επίσης να ενισχύσει τη λειτουργία της καρδιάς. Ενώ πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης, και μερικές φορές πιο αποτελεσματική από τα ναρκωτικά. Ride ποδήλατα συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, διευκολύνοντας την κυκλοφορία του αίματος και να επιταχύνει τη εγκεφάλου περισσότερο πρόσληψη οξυγόνου, σε συνδυασμό με την εισπνοή φρέσκου αέρα, θα βρείτε το μυαλό τους με μεγαλύτερη σαφήνεια. Ιππασία στο αυτοκίνητο, θα νιώσετε πολύ ελεύθερη και πολύ διασκεδαστικό. Δεν είναι πλέον απλά ένα μέσο μεταφοράς, είναι ο τρόπος της πνευματικής χαράς. Σε άλλες χώρες, fitness ποδήλατο μπορεί να λεχθεί ότι είναι σε άνοδο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με την «US News and World Report" αποκάλυψε ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν 20 εκατομμύρια άνθρωποι οδηγούν σε απόρριψη fitness ποδήλατο, καθώς και τον αριθμό των συμμετεχόντων ολοένα και περισσότερο, το 1987 αυξήθηκαν κατά 30% σε σύγκριση με το 1986, το 1988 ξεπερνά το 1987 μια αύξηση της τάξης του 36%. Η Γαλλία, η Γερμανία, το Βέλγιο, τη Σουηδία και άλλες χώρες, αλλά και να οδηγούν με ένα ποδήλατο "εκδρομή" δραστηριότητες αναψυχής μόδας αθλητικού τουρισμού, προσελκύοντας χιλιάδες ανθρώπους να λάβουν μέρος.

1.Ρόλος Γυμναστήριο
(1) μπορεί να αποτρέψει τη γήρανση του εγκεφάλου, να βελτιώσει την ευελιξία του νευρικού συστήματος. Σύγχρονα ερευνητικά αποτελέσματα αθλητικής ιατρικής δείχνουν ότι η ποδηλασία είναι η αντίθετη πλευρά κυριαρχείται κυκλοφορίας, εναλλάσσοντας τα πόδια πεντάλ επιτρέπει λειτουργίες αριστερού και δεξιού εγκεφάλου που πρέπει να αναπτυχθούν ταυτόχρονα, την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και παραμελημένα.
(2) μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων, την άσκηση, τη δύναμη κάτω άκρων μυών και να ενισχύσει την αντοχή του σώματος. Ποδηλασία άσκησης αντοχής στα εσωτερικά όργανα του τα ίδια αποτελέσματα όπως το κολύμπι και το τρέξιμο. Αυτή η κίνηση όχι μόνο κάτω άκρων ισχίο, γόνατο, αστράγαλο τρία ζευγάρια των μυών και των αρθρώσεων 26 όφελος, αλλά και να κάνει τους μυς του αυχένα, την πλάτη, τα χέρια, κοιλιά, μέση, στη βουβωνική χώρα και τους γλουτούς. Αρθρώσεις, τους συνδέσμους έχει επίσης μια αντίστοιχη άσκηση.
(3) να χάσουν βάρος. Όταν το ποδήλατο, γιατί η περιοδική αερόβια άσκηση, έτσι ώστε εκείνοι που καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες άσκηση, μπορούν να λάβουν σημαντική απώλεια βάρους.
(4) μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία. Καθημερινά η ποδηλασία 4-5 χιλιομέτρων, μπορεί να διεγείρουν την έκκριση της ανθρώπινης οιστρογόνου ή ανδρογόνων, καθιστώντας σεξουαλική ενίσχυση, συμβάλει στην αρμονική σεξουαλική ζωή μεταξύ άντρα και γυναίκας. ·
(5) για τη μακροζωία. Σύμφωνα με διεθνή έρευνα των αρμόδιων επιτροπών στον κόσμο σε μια ποικιλία των επαγγελματιών για τη ζωή του ταχυδρόμου το μακρύτερο και ένας από τους λόγους είναι ότι συχνά παραδώσει μια επιστολή λόγους ποδήλατο.
2.Ποδηλασία, όχι μόνο μπορεί να χάσουν βάρος, αλλά επίσης κάνουν φιγούρα σας πιο καλοσχηματισμένο και γοητευτικό. Με την άσκηση για να χάσουν βάρος, ή στο πλάι πλάι διατροφή κίνημα, για πρώτη φορά από τον οργανισμό από ό, τι ακριβώς κάνει δίαιτα για να χάσουν βάρος είναι πιο καλύτερα, πιο ελκυστική. Δεν ξέρω πώς να περιγράψει το "πιο ελκυστική», αλλά στην πραγματικότητα, που επέφερε την έντονη κίνηση των μυών, και το άθλημα της ποδηλασίας που υπερέχουν πρόστιμο αστράγαλο, από ό, τι είναι καταβεβλημένος, μπλε φλέβες που προεξέχουν διατροφή, συνολικής λίγο πολύ αυτό! Κατάλληλη άσκηση μπορεί να εκκρίνουν μια ορμόνη, αυτή η ορμόνη κάνει το μυαλό χαρούμενος, ευτυχισμένος πνεύμα σας. Από την εμπειρία, γνωρίζουν το ποδήλατο μπορεί να παράγει αυτή την ορμόνη.
3.Συνήθης ποδηλασία, περισσότερο και να επεκτείνουν την καρδιά σας. Διαφορετικά, όλο και πιο λεπτή αιμοφόρα αγγεία, καρδιά όλο και πιο υποβαθμισμένη, αργά στη ζωή, θα ζήσετε φέρνει πρόβλημα, τότε θα βρούμε τον τρόπο η ποδηλασία είναι τέλεια. Η ποδηλασία είναι ένα άθλημα απαιτεί πολύ οξυγόνο, υπήρχε μια εποχή που οι ηλικιωμένοι έως έξι ημέρες για την ολοκλήρωση των 460 χιλιόμετρο της διαδρομής ποδηλάτου. Είπε: «Οι ηλικιωμένοι πρέπει να έχουν τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα άσκηση, η καρδιά να την ενισχύσει, να αποκατασταθεί η κανονική λειτουργία να κάνει την καρδιά σας να χτυπά άγρια, αλλά όχι πάρα πολύ καιρό έτσι θα είναι σε θέση να προσαρμοστούν σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, όπως είναι τα δεινά της αμαξάς ή αντίσταση ..."
4.Η προστασία του περιβάλλοντος. Τώρα, η ποιότητα του αέρα έχει χειροτερέψει, η οποία είναι πολύ σημαντικός λόγος είναι ότι ένας μεγάλος αριθμός των εκπομπών καυσαερίων των οχημάτων, ποδήλατο δεν είναι καυσαέρια, μπορεί να επηρεάσει τις ζωές των μπλε ουρανό μας έργου.