Μια νέα ερευνητική μελέτη δείχνει ότι το ποδήλατο ευνοεί περισσότερο την υγεία. Σε σύγκριση με την οδήγηση ή τη χρήση άλλων ανθρώπων των μέσων μαζικής μεταφοράς, συχνά οι ποδηλάτες καλύτερη υγεία, περισσότερη ευτυχία.

«Διαπιστώσαμε ότι με άλλα ταξίδια, οι άνθρωποι επιλέγουν την ιππασία νιώθοντας καλύτερα», είπε ο αναπληρωτής καθηγητής αστικού και περιφερειακού σχεδιασμού στο Clemson South Carolina State University, πρώτος συγγραφέας της μελέτης • Eric Morris. «Όπως οι ποδηλάτες αγαπούν τα σπορ και τη ζωή είναι συνήθως θετικοί άνθρωποι, και αυτές είναι οι ιδιότητες που σε κάνουν ευτυχισμένο», είπε ο Morris σε συνέντευξη Τύπου. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που επέλεξαν έναν διαφορετικό τρόπο να ταξιδέψουν στη διάθεση εντοπίστηκαν. Σε συνδυασμό με δεδομένα από το Γραφείο Στατιστικών Εργασίας των ΗΠΑ (Γραφείο Στατιστικών Εργασίας) που συνέλεξαν οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν η ευτυχία, ο πόνος και άλλο άγχος, η κούραση και η λύπη. Ο τρόπος μετακίνησης λαμβάνεται επίσης υπόψη.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο πρόσφατο περιοδικό «όχημα», οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στους ανθρώπους που τους αρέσει το ποδήλατο συνήθως αρέσουν όλα τα είδη ποδηλατικών αθλημάτων. Η ευτυχία είναι δεύτερη μετά τους επιβάτες ενός ποδηλάτου. Οι ταξιδιώτες MICE ήρθαν τρίτοι. Από την άλλη πλευρά, οι επιβάτες λεωφορείων και τρένων είναι οι πιο δυσαρεστημένοι ταξιδιώτες. Επειδή οι άνθρωποι συνήθως επιβαίνουν σε τρένα και λεωφορεία πηγαίνοντας στη δουλειά, κάτι που μπορεί να εξηγήσει γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν αυτούς τους τρόπους ταξιδιού δεν είναι ευχαριστημένοι. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η συναισθηματική εμπειρία με την ταχύτητα του οχήματος και τον χρόνο ταξιδιού σχετίζονταν με τους ταξιδιώτες.

«Η κατανόηση της σχέσης μεταξύ του τρόπου ταξιδιού και της αίσθησης των ανθρώπων για τη βελτίωση των υπαρχουσών υπηρεσιών μεταφοράς παρέχει λύσεις και βελτιστοποιεί τις επενδύσεις, μειώνει το κόστος ταξιδιού», είπε ο Morris. Καθώς το βιοτικό επίπεδο των ανθρώπων βελτιώνεται, το ποδήλατο σταδιακά αντικαθίσταται από μοτοσικλέτες, λεωφορεία και αυτοκίνητα. Ωστόσο, στο νέο αιώνα, αλλά η μοίρα του ποδηλάτου υπέστη νέες αλλαγές. Οι άνθρωποι που υποστηρίζουν την υγεία, την προστασία του περιβάλλοντος, το ποδήλατο έχουν γίνει ψυχαγωγία, γίνει επιλογή τρόπου ζωής. Τα οφέλη του ποδηλάτου άσκησης είναι ο περιορισμένος χρόνος, η περιορισμένη ταχύτητα. Η ποδηλασία μπορεί όχι μόνο να χάσει βάρος, αλλά και να κάνει καλλίγραμμη. Δεδομένου ότι η ποδηλασία είναι ένα άθλημα απαιτεί πολύ οξυγόνο, επομένως μπορεί επίσης να ενισχύσει τη λειτουργία της καρδιάς. Ενώ προλαμβάνει την υψηλή αρτηριακή πίεση, και μερικές φορές πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα. Οδηγήστε ποδήλατα συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, κάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνετε τον εγκέφαλο περισσότερη πρόσληψη οξυγόνου, σε συνδυασμό με την εισπνοή καθαρού αέρα, θα βρείτε τον εγκέφαλό τους πιο καθαρά. Οδηγώντας στο αυτοκίνητο, θα νιώσετε πολύ ελεύθεροι και πολύ διασκεδαστικοί. Δεν είναι πλέον απλώς ένα μέσο μεταφοράς, είναι ο τρόπος της πνευματικής χαράς.

Το ποδήλατο είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία για να ξεπεραστούν οι ασθένειες της καρδιακής λειτουργίας. Περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις, η ποδηλασία δεν συμπιέζεται μόνο από την κίνηση της ροής του αίματος στα πόδια, καθώς και οι νότες από τα αγγειακά περιφερειακά αποσύρουν την καρδιά, στην πραγματικότητα, αλλά ταυτόχρονα ενισχύουν τη μικροαγγειακή οργάνωση στον κόσμο, που ονομάζεται «κύκλος εξασφαλίσεων». Η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να σας απαλλάξει από την απειλή της ηλικίας, νέοι. Η ποδηλασία, όχι μόνο μπορεί να χάσει βάρος, αλλά και να κάνει τη σιλουέτα σας πιο καλλίγραμμη και γοητευτική. Η κατάλληλη άσκηση μπορεί να εκκρίνει μια ορμόνη, αυτή η ορμόνη κάνει το μυαλό σας χαρούμενο, χαρούμενο πνεύμα. Η ποδηλασία μπορεί να παράγει αυτή την ορμόνη. Συνήθης ποδηλασία, περισσότερο και διευρύνετε την καρδιά σας. Διαφορετικά, όλο και περισσότερα λεπτά αιμοφόρα αγγεία, η καρδιά όλο και πιο υποβαθμισμένη, αργά στη ζωή, θα βιώσετε ότι φέρνει προβλήματα, τότε θα βρείτε πώς το ποδήλατο είναι τέλειο. Η ποδηλασία είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολύ οξυγόνο.

Το ποδήλατο αυτό το άθλημα είναι περιορισμένος χρόνος, περιορισμένη ταχύτητα, περιορισμένη θέση, σε κάθε χώρο προπόνησης με μη μηχανοκίνητα οχήματα μπορείτε να παίξετε δωρεάν, μπορείτε να πάτε μόνοι σας για να οδηγήσετε, μπορείτε να πάτε χέρι-χέρι. Μπορείτε να πάτε φορτωμένος με καλάμι ψαρέματος, αλλά και να κάνετε βόλτα με το χαρτοφυλάκιό μου. μπορείτε να πάτε μια βόλτα με τον τρόπο φίλοι, μπορείτε να δοκιμάσετε τον πλήρη αγώνα των δέκα χιλιομέτρων την ώρα. Δεν είναι απλώς ένα άθλημα, είναι η εξόριστη πνευματική απόλαυση.