ChinaBikerack

Προμηθευτής λύσης στάθμευσης ποδηλάτων

Πώς να μπει σε ποδήλατο

Σπίτι > Νέα > Ποδηλασία  > Πώς να μπει σε ποδήλατο

Εγγραφείτε

Λάβετε ενημερώσεις μέσω email για νέα προϊόντα

Προϊόντα με καυτές πωλήσεις

Επικοινωνήστε μαζί μας

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας! Καλέστε μας στο 86-137 7186 8480 ή στείλτε μας email μέσω admin@chinabikerack.com για γενικές ερωτήσεις ανά πάσα στιγμή! Επικοινωνήστε μαζί μας
Νέα

Πώς να μπει σε ποδήλατο

2016-04-05 16:09:59

γρήγορες απαντήσεις

Why μπει το ποδήλατο;

το»s εύκολο να το κάνουμε, σας παίρνει αποτελούν το Α στο Β, και συναρπαστικό να boot.Less κίνδυνος τραυματισμού από πολλά άλλα αθλήματα, πάρα πολύ.

Who είναι;

Καθένας!

εγώs μια φθηνή λύση υπάρχει;

Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένειά σας, εάν έχετε έναν εφεδρικό ποδήλατο - κάποιος θα - ή να βρουν ένα σύστημα δανειοθαλάμου-a-bike στην περιοχή σας.

Wκαπέλο αν θέλω μια σωστή προπόνηση;

Μια ώρα-lonζ αγώνα δρόμου μπορεί να κάψει μέχρι και 844 θερμίδες και μια ώρα στην πίστα μπορεί να κάψει μέχρι και 782 θερμίδες.

ντοένα παίρνω σε ένα άλλο επίπεδο;

Υπάρχουν πολλά ποδηλασία λέσχες σε όλη τη χώρα για όποιον θέλει να πάρει στα σοβαρά. Δείτε πληροφορίες παρακάτω.

εγώs μια επιλογή αναπηρίας εκεί;

Paracycling είναι πολύ δημοφιλής, με τις μορφές που μπορούν να εξυπηρετήσουν για τις περισσότερες αναπηρίες.

εγώs μια επιλογή οικογένεια εκεί;

Απολύτως - ξεκινήσουν μια διασκεδαστική βόλτα με εξοικειωθούν σαςy, ή να συμμετάσχετε με άλλους σε εκατοντάδες οργανωμένες εκδηλώσεις.


Ποδηλασία ανθεί - πολλοί άνθρωποι παίρνουν σε ένα ποδήλατο για πρώτη φορά, και εκείνοι που έχουν ήδη κύκλο είναι το ποδήλατο όλο και περισσότερο. Είναι μια επανάσταση.

British Ποδηλασία είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε αν είστε νέοι σε αυτό - χρησιμοποιήστε το Βρείτε μια βόλτα εργαλείο για να συνδεθείτε με ένα τοπικό ποδηλασία club και βόλτα με μια βρετανική Ποδηλασία «εκπαιδευτεί Leader». Για τους πιο έμπειρους ποδηλάτες, μπορείτε επίσης να μάθετε περισσότερα για να γίνει ένα προπονητής ή ένας εκπαιδευμένος Leader.

Με μια σειρά από διαφορετικές μορφές της ποδηλασίας, τόσο εσωτερική και υπαίθρια, υπάρχει κάτι για όλους, ανεξάρτητα από την ικανότητα ή την προσδοκία σας.

μετακινήσεις

 

 

Αναρρωτική να κολλήσει στην κίνηση; Απελπισμένοι για λίγο καθαρό αέρα; Θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα και να πάρει ταιριάζει; Καθημερινή μετακίνηση προς και από την εργασία με το ποδήλατό σας έχει μυριάδες οφέλη και, για πολλούς ανθρώπους, είναι η ρεαλιστική επιλογή για την τοποθέτηση της κατάρτισης γύρω από τις δεσμεύσεις δουλειά και την οικογένεια. Υπάρχουν πολλές χρήσιμες συμβουλές και υποδείξεις για το British Ποδηλασίαιστοσελίδα για το πώς να ξεκινήσετε και πώς να σας κρατήσει ασφαλείς στους απασχολημένος ώρα αιχμής στους δρόμους.

Οικογένεια Bike Ride

 

 

Είναι σπάνιο να δούμε μια οικογένεια από το ποδήλατο μαζί οποίοι δεν είναι όλοι χαμόγελο σαν Cheshire γάτες. Είτε θέλετε να πάτε σε ένα τοπικό πάρκο ή λίγο πιο μακριά, είναι ο τέλειος τρόπος για να περάσετε ένα απόγευμα Σαββατοκύριακο. Χρησιμοποιήστε το εύρεση διαδρομής για να επιλέξετε μια διαδρομή με πιο ήσυχο δρόμους ή μονοπάτια κύκλο για να αποφευχθεί πολυσύχναστες περιοχές με την κυκλοφορία στη συνέχεια θα τοποθετούνται σε κράνη σας και να διασκεδάσετε!

Ποδηλασία δρόμου

 

 

Αγώνες δρόμου απαιτεί μεγάλη αντοχή, δύναμη, τεχνική δεξιότητα και τακτικής τεχνογνωσία. Η ικανότητα να οδηγούν άνετα και με ασφάλεια σε μια δέσμη των αναβατών είναι ίσως το πιο ουσιαστικό προσόν του δρόμου αγωνιστικά. Έχει μια ισχυρή κουλτούρα λέσχη που βασίζεται, έτσι, ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε είναι με το να ενταχθεί σε μια λέσχη που τρέχει τακτικά βόλτες κατάρτισης σε δημόσιους δρόμους. Όπως αγώνες δρόμου είναι μια ομάδα που βασίζεται επιδίωξη, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αναπτύξουν δεξιότητες επικοινωνίας και να μάθουν να εργάζονται αποτελεσματικά με άλλους ανθρώπους.

Ποδηλασία βουνού

 

 

Υπάρχουν τέσσερις βασικές ειδικότητες ποδήλατο βουνού, με την κατάβαση και 4-cross που απαιτούν νεύρων, γυμναστήριο και μεγάλη έλεγχο του ποδηλάτου ως ανταγωνιστές συγκρούομαι κάτω κομμάτια κινδύνου-σπαρμένος. Το cross-country - που χρησιμοποιείται στους Ολυμπιακούς Αγώνες - και enduro / μαραθώνιο δίνουν έμφαση περισσότερο στην καθαρή φυσική κατάσταση. Το στέλεχος της διατήρησης του ποδηλάτου στην κίνηση σε μεγάλες αποστάσεις δύσκολο έδαφος αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την αντοχή.

Ποδηλασία πίστας

 

 

ποδηλασία πίστας βλέπει τους ανταγωνιστές κόντρες σε υψηλές ταχύτητες κατά μήκος της απότομη ξύλινη τραπεζικό της ποδηλατοδρόμιο. Οι αναβάτες χρησιμοποιούν ειδικά ποδήλατα και βόλτα προς τα αριστερά μέσα στην πίστα σε μια σειρά εκδηλώσεων, από τις επιδιώξεις της αντοχής που βασίζεται σε διάρκεια αρκετών χιλιομέτρων - ο στόχος είναι να ξεπεράσει έναν αντίπαλο αναβάτη ή ομάδα - μέσα στην κρυψίνους, η στρατηγική που βασίζεται σε ατομικά σπριντ.

inclusive Ποδηλασία

 

 

Paracycling παίρνει διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων και των τυποποιημένων πίστα και ποδηλασίας δρόμου παράλληλα Χειροκίνητη Ποδηλασία, όπου οι ανταγωνιστές εξουσία το ποδήλατο με τα χέρια και τα χέρια τους. Τα ποδήλατα Tandem χρησιμοποιούνται για τυφλούς ή άτομα με προβλήματα όρασης αθλητές και τους βοηθούς τους. Επίσκεψη British Ποδηλασία να βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις ταξινομήσεις Para-ποδηλασία.CTC, η εθνική φιλανθρωπία ποδηλασία, έχουν επίσης κάποια μεγάλη πληροφορίες σχετικά με αποκλεισμούς ποδηλασία και προσαρμοσμένα ποδήλατα.

BMX

 

 

BMX έχει διανύσει πολύ δρόμο από τα πάρκα για σκέιτμπορντ και χωματόδρομοι ήταν η πρώτη δημοφιλές στη Βρετανία στη δεκαετία του 1980. Πάνω από μια σειρά από προκριματικά προκριματικά, οι αναβάτες πρέπει να πλοηγηθεί σε μια πορεία γεμάτη εξογκώματα, προσκρούσεις και άλματα, ενώ προσπαθεί να εξαπατήσουμε - και να αποφύγει συντρίβεται σε - τους αντιπάλους τους. Είτε εξάσκηση για να ανταγωνιστεί σε αγώνες ή κόλπα, BMX ενισχύει την αυτοπειθαρχία, τα κίνητρα, την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, εκτός από κτίριο δύναμη και ολόπλευρη κλιματισμού σώμα.

Μόνο για τις γυναίκες

 

 

Είτε είστε αρχάριος συνολικά, ψάχνουν να οδηγούν πιο τακτικά, ή αν θέλετε να απολαύσετε το ποδήλατο ως μέσο κοινωνικοποίησης, Αεράκι - Η ναυαρχίδα του προγράμματος του βόλτες με ποδήλατο μόνο για τις γυναίκες - είναι ο τόπος για να πάει. Έχει ως στόχο να βοηθήσει χιλιάδες περισσότερες γυναίκες αισθάνονται σίγουροι και άνετα για να πάρει σε ένα ποδήλατο.

Cyclo-cross

 

 

Πολεμώντας σε μια πορεία επίθεση λάσπης-πιτσιλίσει σε ένα ποδήλατο - αυτό είναι κυκλο-cross. Είναι τεράστια διασκέδαση και πολύ προσιτές: υπάρχουν καλά οργανωμένα πρωταθλήματα όλο το Ηνωμένο Βασίλειο, επαίρεται κατηγορίες αγώνων κάτω από 12 έως πάνω από 50. Μαθήματα χαρακτηρίζουν συχνά εμπόδια, όπως εμπόδια και λάκκους άμμο, αναγκάζοντας τους αναβάτες να κατεβούν και να φέρουν ή να τρέξει με τα ποδήλατά τους . Να συμμετάσχουν, να διερευνήσει⠼ / span & gt?Βρετανοί⠼ / span & gt?αφιερωμένο σελίδες κυκλο-cross στην ποδηλασία.

Coaching και τον εθελοντισμό

 

Είτε έχετε μια ανταγωνιστή στο παρελθόν ή απλά να έχουν ένα έντονο ενδιαφέρον για την ανάπτυξη του ταλέντου, British Ποδηλασία παρέχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για προπόνηση ευκαιρίες. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε Sports Coach UK για περισσότερες ιδέες.

Ή να χρησιμοποιήσετε τις ικανότητές σας για να βοηθήσει σε μια τοπική λέσχη British Ποδηλασία,Εθελοντές Σκωτία,Join Στο Ηνωμένο Βασίλειο,Αθλητισμού Ουαλία,Ο αθλητισμός Αγγλία,Εθελοντές Τώρακαι Sport NI έχουν όλες τις πληροφορίες σχετικά με τις ευκαιρίες εθελοντισμού κοντά σας.

Φιλοδοξούν να είναι σαν: Rachel Atherton

 

1. Πηγαίνετε στο μας Finder δραστηριότητα για να μπει το ποδήλατο κοντά σας

2. Επικοινωνία Βρείτε τοπική λέσχη σας, χρησιμοποιώντας British Ποδηλασία της finder club.

  • Προηγούμενος :