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소식

더운 날씨 아래 열사병을 방지하는 방법

2015-08-05 18:55:27

뜨거운 여름, 더운 날씨에 사람들이 심지어 열사병을 할 수 있습니다, 여행 영향을뿐만 아니라, 방법 열사병을 방지하기 위해? 네 가지 방법이 열사병에서 당신을 멀리 유지합니다.

방법 1 :충분한 수면을 보장합니다. 빠른 신진 대사와 결합 여름 날 짧은 밤, 쉽게 할, 그래서 매일, 수면 8 시간 22:00 수면을 위해 아침 6시에 일어나서하는 것이 가장 좋습니다, 수면 부족, 너무 냉담, 유도 열사병으로 이어질 수 있습니다 전면 팬 또는 직선 부는 에어컨에 잠을 잘.

방법 2 :아웃 준비 자외선 차단제. 태양 모자, 우산, 선글라스, 자외선 차단제가 좋은 제품입니다. 앞서 최고의 출발 전에 반 시간은 좋은 선 스크린을 그렸다. 충분한 물을 준비해야합니다.