新しい調査研究は、サイクリングが健康にさらに役立つことを示しています。車を運転したり、他の公共交通機関を利用したりする人に比べて、自転車に乗る人は健康状態が良く、幸福度が高いことがよくあります。

「他の旅行では、人々はより良​​い気分で乗車することを選択することがわかりました」と、研究の筆頭著者であるクレムソン・サウスカロライナ州立大学の都市・地域計画准教授であるエリック・モリス氏は述べています。モリス氏は記者会見で、「バイカーがスポーツや人生を愛するのと同じように、ポジティブな人はたいていポジティブであり、それが人を幸せにする資質だ」と語った。 気分に合わせて別の移動方法を選択する研究参加者が検出されました。米国労働統計局が収集したデータと組み合わせて、参加者が感じた幸福感、苦痛、その他のストレス、疲労、悲しみが評価されました。移動手段も考慮されます。

最近の「ビークル」雑誌に掲載されたこの研究では、研究者らは、サイクリングが好きな人は通常、あらゆる種類のサイクリングスポーツを好むことを発見しました。 幸福は自転車に乗る人、車に乗る人に次ぐものです。 3位はMICE旅行者でした。 一方、バスや電車の乗客は最も不幸な旅行者です。人々は通常、電車やバスに乗って通勤しているため、これらの移動手段を選択する人々が満足していない理由が説明される可能性があります。 研究者らは、車両の速度と移動時間に関する感情的な体験が旅行者に関係していると指摘しました。

「旅行方法と人々が既存の交通サービスの改善を求める気持ちとの関係を理解することで、解決策が提供され、投資が最適化され、旅行コストが削減されます」とモリス氏は述べた。 人々の生活水準の向上に伴い、自転車は徐々にオートバイ、バス、自動車に取って代わられてきました。しかし、新世紀に入り、自転車の運命は新たな変化を遂げました。健康、環境保護を主張し、自転車は娯楽となりました。ライフスタイルの選択肢になる。 エアロバイクの利点は、制限された時間と制限された速度です。サイクリングは体重を減らすだけでなく、形を整えることもできます。サイクリングは酸素を多く必要とするスポーツなので、心臓の機能も強化されます。高血圧を予防しながら、場合によっては薬より効果的です。自転車に乗ると血管が圧迫され、血液循環が促進され、脳の酸素摂取量が増加し、新鮮な空気の吸入と相まって、脳がより鮮明に見えるようになります。車に乗っていると、とても自由でとても楽しい気分になります。それはもはや単なる移動手段ではなく、精神的な喜びをもたらす手段です。

サイクリングは、心臓機能の病気を克服するための最良のツールの 1 つです。半数以上の人々が心臓病で亡くなっており、サイクリングは脚の血流の動きによって圧縮されるだけでなく、末梢血管から心臓が収縮するだけでなく、同時に微小血管組織も強化されます。世界では「担保サイクル」と呼ばれています。血管を強化すると、年齢の脅威から解放され、若々しくなります。 サイクリングは体重を減らすだけでなく、体型をより美しく魅力的にします。適度な運動をするとホルモンが分泌され、心を明るく幸せな気分にしてくれます。自転車に乗るとこのホルモンが生成されます。 サイクリングを習慣にすると、もっと心が広がります。そうしないと、細い血管がどんどん増え、心臓がどんどん劣化していき、晩年になるとそれが問題を引き起こすことを経験することになるでしょう。そうすれば、サイクリングがいかに完璧であるかがわかるでしょう。自転車は大量の酸素を必要とするスポーツです。

このスポーツのサイクリングは時間、速度、場所が限られており、電動車両以外のトレーニング場所はすべて無料でプレイでき、一人で乗りに行くことも、手をつないで行くこともできます。釣り竿のサブを積んで出かけることもできますが、私のポートフォリオボードを背負って散歩することもできます。友達と一緒に散歩に行くこともできますし、時速 10 キロメートルの完全なレースに挑戦することもできます。それは単なるスポーツではなく、追放された精神的な喜びです。