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Comment prévenir les coups de chaleur par temps chaud

  • Auteur:Gary Chang
  • Relâchez le:2015-08-05
En été, chaud, chaud affecte non seulement les gens voyagent, il peut même faire un coup de chaleur, la fa?on de prévenir les coups de chaleur il? Deux fa?ons de vous tenir à l'écart d'un coup de chaleur.
Méthode 1:
Pour assurer un sommeil suffisant. Jour d'été courte nuit, couplé avec le métabolisme rapide peut facilement conduire à un manque de sommeil, alors apathique, coup de chaleur induite, de sorte que chaque jour est mieux pour assurer huit heures de sommeil, 22h00 sommeil, se lever à 6 heures du matin, faire pas dormir dans ventilateurs avant ou climatisation droite.
Méthode 2:
écran solaire à disposition. Sun chapeaux, parapluies, lunettes de soleil, crème solaire sont de bons appareils. Une demi-heure avant le départ en avance sur le meilleur peint une bonne crème solaire. Veillez à préparer suffisamment d'eau.